5 retraites de yoga relaxantes

Destinations

Au cours de l’année écoulée, de nombreuses personnes se sont tournées vers le yoga pour trouver leur havre de paix. Maintenant que les voyages reprennent, les séjours placés sous le signe de la détente arrivent en tête de liste pour 1 personne sur 4. Si vous faites partie des nombreuses personnes qui souhaitent reconnecter corps et esprit tout en voyageant, jetez un œil à nos retraites de yoga parmi les plus régénérantes au monde.

COMO Shambhala Estate, Bali, Indonésie

Douches extérieures, piscine à débordement et végétation au Shambhala Estate

Douches extérieures, piscine à débordement et végétation au Shambhala Estate

Niché au cœur d’une enclave tropicale verdoyante, le Shambhala Estate est l’endroit idéal pour se relaxer à Bali. Dans cette luxueuse retraite de yoga, les chemins pavés longeant les cours d’eau paisibles vous mèneront à des résidences privées et les piscines à débordement vous séduiront indéniablement sous la dense canopée de la jungle. Lors de votre séjour, vous vous délesterez du stress causé par le monde extérieur, même si vous ne participez à aucune session de yoga.

Si vous vous intéressez à la pleine conscience, le Shambhala Estate propose divers soins et pratiques holistiques tels que la méditation, le Pilates, le yoga ou encore l’hydrothérapie. Vous voulez vivre une expérience plus personnelle ? Les professeurs de yoga de l’établissement possèdent une certification internationale et seront ravis de vous concocter un programme bien-être personnalisé.

Paradis Plage Surf Yoga & Spa, Taghazout, Maroc

Cours de yoga sur la plage du Paradis Plage Surf Yoga & Spa

Cours de yoga sur la plage du Paradis Plage Surf Yoga & Spa

Niché dans une oasis de 121 hectares, dans le village de pêcheurs de Taghazout, le Paradis Plage Surf Yoga & Spa vous promet un séjour à la fois divertissant et empreint de sérénité. Au programme : atelier de yoga sur la plage avec exercices de respiration, leçon de surf et montée d’adrénaline... Vous aurez l’embarras du choix !

Après une session de yoga sous le soleil, dégustez une cuisine bio et saine au restaurant du complexe et faites le plein de vitamines en buvant un bon jus frais. Terminez votre journée avec un massage ou savourez un cocktail tout en admirant le coucher de soleil sur l’océan Atlantique.

Tri, Lac Koggala, Sri Lanka

Immergez-vous dans la nature environnante du Tri

Immergez-vous dans la nature environnante du Tri

Installé sur les rives paisibles du lac Koggala, le Tri est entouré de plantations de cannelle au parfum envoûtant. Ses murs, construits avec le bois provenant des plantations alentour, se fondent dans la nature environnante. Seules la vue occasionnelle de son toit de chaume et l’eau scintillante de ses piscines à débordement révèlent son emplacement.

Le complexe hôtelier a été conçu par Rob Drummond, une référence dans le domaine de la durabilité. La nature s’y invite même dans chaque recoin. Vous pourrez par exemple apercevoir des geckos inoffensifs en liberté ou des martins-pêcheurs au bord des piscines aux tons ocre. Détendez-vous et admirez la beauté de la nature en sirotant un jus vert, puis profitez du cadre magnifique pour vous offrir l’un des nombreux services de bien-être proposés sur place. Lara, l’épouse de Rob, donne des cours de yoga dans une salle perchée dans les arbres, au beau milieu de la bambouseraie. Parmi ses clients figurent notamment Gerard Butler et Sienna Miller. Vous pourrez également évacuer tout le stress de la vie quotidienne en vous baignant dans l’océan Indien, situé à seulement quelques pas.

Zenses Wellness and Yoga Resort, Tulum, Mexique

Le Zenses Wellness and Yoga Resort à Tulum, au Mexique

Le Zenses Wellness and Yoga Resort à Tulum, au Mexique

Installé à Tulum, le Zenses Wellness and Yoga Resort est un véritable petit coin de paradis pour celles et ceux aimant le soleil, le sable et la méditation. Cette retraite de yoga bohème-chic a été pensée pour allier confort et connexion avec la nature.

Situé dans les terres, à 2,5 km de la Playa Paraiso, ce lieu de bien-être réservé aux adultes met à votre disposition une piscine bordée de hamacs, des douches extérieures rafraîchissantes, des coins lecture à l’abri des regards et, bien sûr, des sessions de yoga. La cerise sur le gâteau ? Tous les cours et équipements sont gratuits, mais vous pourrez faire un don au professeur de yoga si vous le souhaitez. Après votre session, allongez-vous au bord de la piscine pour un moment de détente bien mérité.

Six Senses, Vallée du Douro, Portugal

Le Six Senses dans la vallée du Douro au Portugal

Le Six Senses dans la vallée du Douro au Portugal

Nichée dans les montagnes, cette oasis de quiétude vous propose un séjour dans les pittoresques vignobles du nord du Portugal et ses canyons ensoleillés. Vous pourrez faire du yoga sous les plafonds voûtés de ce manoir du XIXe siècle, aujourd’hui transformé en hôtel sur les rives du Douro. Le paysage environnant vous émerveillera tout au long de l’année avec ses collines et ses manoirs en ruine.

D’une durée de 3 jours, le programme Discover Yoga du complexe hôtelier vise à améliorer l’équilibre entre le corps et l’esprit. Il est adapté aussi bien aux débutant(e)s qu’aux confirmé(e)s. Si vous préférez pratiquer seul(e), concentrez-vous sur votre respiration, assis(e) sur une balançoire, ou méditez au bord de la piscine. Pour finir la journée en beauté, rendez-vous au restaurant de l’établissement et profitez d’un dîner accompagné d’un verre de vin local.

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