心安らぐ厳選のヨガリトリート5選

旅先

この1年間の間に、心身の安らぎを求めてヨガを始めた人も多いはず。実に、旅行者の4人に1人が次の旅行ではリラックスすることを優先したいと考えていることが分かっており、ヨガをはじめとするリラクゼーション関連のアクティビティには注目が集まっています。そこでこちらの記事では、心身のリラクゼーションと旅行を組み合わせて楽しみたい人におすすめのヨガリトリートをご紹介します。

コモ シャンバラ エステート(インドネシア、バリ)

緑に囲まれたインフィニティプールや屋外シャワーが魅力のコモ シャンバラ エステート

緑に囲まれたインフィニティプールや屋外シャワーが魅力のコモ シャンバラ エステート

生い茂る緑に囲まれたコモ シャンバラ エステート(COMO Shambhala Estate)は、バリでののんびりとした滞在にピッタリの場所。貸切のレジデンスへと続く飛び石が敷かれた水路や、密生した木々の樹冠を見下ろすインフィニティプールなど、高級ヨガリトリートならではの魅力が満載で、滞在するだけでも十分に日々のストレスから解き放たれます。もちろん瞑想やピラティス、ヨガ、ハイドロセラピーなど、マインドフルネスや健康にまつわる様々なセッションやサービスも充実しています。

また、国際的に認定を受けている指導者たちに、あなただけのウェルネスプランを提案してもらうこともできるので、興味のある方はお願いするのも良いでしょう。

パラディス プラージュ サーフ ヨガ & スパ(モロッコ、タガズート)

ビーチでのヨガクラスを提供しているパラディス プラージュ サーフ ヨガ & スパ

ビーチでのヨガクラスを提供しているパラディス プラージュ サーフ ヨガ & スパ

素朴な漁村、タガズートにあるパラディス プラージュ サーフ ヨガ & スパ(Paradis Plage Surf Yoga & Spa)は広大な敷地が魅力のまるで楽園のような場所。海辺で開催されるヨガワークショップに参加して呼吸に意識を集中させてみたり、サーフィン教室に挑戦してみたりと楽しみ方は様々です。

太陽のもとでヨガに熱中して心が満たされたら、ヘルシーなオーガニック料理を提供している敷地内のレストランで新鮮な食べ物やジュースを堪能しましょう。夜にはマッサージを受けたり、カクテルを片手に大西洋へと沈んでいく夕日を観賞し、1日を締めくくるのがおすすめです。

トリ(スリランカ、コッガラ湖)

周辺の自然と一体になってリラックスできるトリ

周辺の自然と一体になってリラックスできるトリ

のどかなコッガラ湖の岸辺にあり、甘い香りが漂うシナモン農園に囲まれたリゾート、トリ(Tri)。農園で育った木で造られたその壁は周りの自然にすっかり溶け込んでおり、時折見えるわらぶき屋根や水面がキラキラと輝くインフィニティプールがなければ、周りの景色との見分けがつかないほどです。

このリゾートの発案者であるRob Drummond氏がサステナビリティに情熱を注いでいることもあり、敷地内では可愛らしいヤモリがちょこまかと動き回っていたり、カワセミがプールのそばで羽を休めていたりと、至る所で自然が感じられます。思わずグリーンスムージーを片手にこの素晴らしい自然をただただぼーっと楽しみたくなりますが、この施設で提供されている様々なウェルネスサービスも要チェックです。Rob氏の妻であるLara氏は、竹藪と木々の梢に囲まれたスタジオでヨガセッションを開催しており、ジェラルド・バトラーやシエナ・ミラーなどのセレブにも指導を行っています。万が一ヨガだけでは解消できなかったストレスがあった場合も、近くにあるインド洋を訪れたら吹き飛ぶこと間違いありません。

ゼンセス ウェルネス アンド ヨガ リゾート(メキシコ、トゥルム)

トゥルム(メキシコ)にあるゼンセス ウェルネス アンド ヨガ リゾート

トゥルム(メキシコ)にあるゼンセス ウェルネス アンド ヨガ リゾート

トゥルムにあるゼンセス ウェルネス アンド ヨガ リゾート(Zenses Wellness and Yoga Resort)は、太陽と砂浜、そして自分の心を見つめなおす時間を求めている人にとってはまさに理想の場所。上品さを持ち合わせたボヘミアンスタイルが特徴で、自然を身近に感じながらも誰もが快適に過ごせるよう工夫されています。

パライソビーチから内陸に2.5km進んだところにある大人専用のウェルネスリトリートとなっており、プールの上に吊られたハンモックや気持ちが良い屋外シャワー、ひっそりと読書を楽しめる静かなスポット、ヨガセッションなど、魅力が詰まっています。すべてのセッションや用具は無料で利用できますが、指導者にチップを渡すこともできます。様々なヨガポーズで一通り身体をほぐしたら、プールサイドでリラックスしたひとときを過ごしましょう。

シックス センシズ(ポルトガル、ドウロ渓谷)

![ドウロ渓谷(ポルトガル)にあるシックス センシズ(//bstatic.com/xdata/images/xphoto/1182x887/122580884.jpg?k=d15660270d3d61d8eec487662aec57a8a32b452648c2544a01af98464bb61ed6&o=?size=S)

ポルトガル北部ののどかなブドウ園や灼熱の太陽を浴びた峡谷に囲まれ、山の中で心落ち着くひとときを過ごすのも一つの選択肢。アーチ形の天井が特徴のこちらのホテルはドウロ川のほとりにあり、19世紀の邸宅を改装して建てられました。辺りに広がる景色は一年を通して実に素晴らしく、なだらかに起伏している丘を農地が覆う風景に、歴史を感じる邸宅が彩りを添えます。

こちらのリゾートで提供されている「Discover Yogaプログラム」は心と体のバランスを整えることを目的とした3日間のプログラムで、初心者でも経験者でも楽しめます。一人の時間を大切にしたい方は、ハンギングチェアに腰を下ろして呼吸に意識を集中させてみたり、プールサイドで瞑想に浸るのも良いでしょう。すっかりリラックスした後に、敷地内のレストランで地元産のワインとともに美味しい食事を堪能したら、至福のひとときとなること間違いありません。

あなたにおすすめ

ドイツが誇るスリル満点のウォーターパーク

高速スライダーやのんびりリラックスできるサウナなど、誰もが楽しめること間違いなし!

世界10ヶ所の旅行先をトリビアと共にご紹介!

現地を訪れられるようになった時に向けて、これらの旅行先を旅のウィッシュリストに加えておきましょう。

水族館に行くならここ!おすすめの旅先5選

「ファインディング・ドリー」の海洋生物研究所のインスピレーションとなったモントレーベイ水族館などをご紹介。

アムステルダムから行けるオランダの島5選

ユネスコ世界遺産のワッデン海沿いにある西フリースラント諸島は保養にぴったりです。

世界の人気アウトレット

デザイナーズ・ブランドをお得に購入するのに最適な場所をご紹介

ヨーロッパの森で過ごす休日 TOP5

この夏は自然の中で家族と過ごしましょう