De 5 bedste steder at dyrke yoga i Indien

Sport og træning

Yoga blev opfundet i Indien for tusindvis af år siden, så for entusiastiske yogier er der ikke noget bedre sted at tage hen for at fordybe sig i yogaen (eller opdage den).

Udbuddet af yogaretreats og -timer er enormt, Indien har en helt magisk energi, og selv det at meditere på spirituelt vigtige steder vil eftersigende bringe dig tættere på “moksha” (frigørelse fra reinkarnationens cyklus).

For at hjælpe dig med at vælge har vi samlet de rejsemål i Indien der er blevet anbefalet mest til yoga af rejsende fra hele verden.

Rishikesh

Fordyb dig i yogastillingerne omringet af bjergene i Rishikesh

Fordyb dig i yogastillingerne omringet af bjergene i Rishikesh

Rishikesh er kendt som verdens yogahovedstad eller yogaens fødested og har tiltrukket yogier længe før The Beatles forsøgte at mestre transcendental meditation. I denne by i Himalaya, der får spiritualitet fra den hellige flod Ganges, findes der mange ashramer som er flere hundrede år gamle. Besøgende kan deltage i forskellige former for yoga og meditation, fra hashya yoga (latterterapi) til avanceret astanga yoga, blive døbt i den iskolde og hurtigtstrømmende hellige flod eller lære at spille på sitar. Det siges at meditation her bringer dig tættere på indsigt end noget andet sted i verden. Selvom du er af en anden overbevisning, er det en kraftfuld oplevelse at dyrke yoga mens du indånder bjergluften. Hvis du vil være tæt på det anerkendte Patanjali International Yoga Foundation, kan du tjekke ind på det højt vurderede Live Free Hostel. Du kan også bo lidt udenfor byen i en af træhytterne hos Rishikesh Valley, der ligger omringet af skov og vandfald og har sit eget yogastudie og en ayurvedisk spa.

Varanasi

Som en af verdens ældste byer er Varanasi et særligt sted at lave solhilsner ved daggry

Som en af verdens ældste byer er Varanasi et særligt sted at lave solhilsner ved daggry

Byen Varanasi bliver med sine ligbrændingspladser, gamle templer og sadhuer der bader i Ganges, anset som indiens spirituelle hjerte. Således er nogle af verdens mest anerkendte yogaguruer flyttet hertil for at åbne ashramer, hvor der undervises i en række traditionelle yogaformer (nogle timer afholdes på hindi eller sanskrit uden måtter eller andet udstyr) samt den mere moderne og dynamiske vinyasa yoga. Som en af verdens ældste byer er Varanasi et særligt sted at lave en serie af solhilsner ved daggry mens de gamle bygninger bliver oplyst af et orange lys og templernes klokker ringer. Blot en kort gåtur fra byens berømte “ghater” (trapper ved flodbredden) ligger det smukke bed and breakfast Rose Heritage Home, som har været åbent siden det 17. århundrede.

Arambol

Efter yoga i dagtimerne bliver stranden i Arambol fyldt af trommecirkler og andre optrædener

Efter yoga i dagtimerne bliver stranden i Arambol fyldt af trommecirkler og andre optrædener

Arambol er gået fra at være en stille og hippieagtig strandby til at være et af de mest populære rejsemål i Goa, men der er stadig en ret afslappet og spirituel stemning. Nogle vil måske begræde den stigende kommercialisering, men den gode nyhed er det store udvalg af lækker vegansk og vegetarisk mad, de mange former for new age-underholdning og at der er wi-fi mange steder. Her kan du dyrke yoga dagen lang (og nyde en frisk mangolassi på stranden i pauserne) før du ser solen gå ned over Det Arabiske Hav. Ved solnedgang fyldes stranden af folk der optræder med trommecirkler og ildpustning som skaber en helt magisk atmosfære. Hvis du ikke ved hvilken type yoga du er interesseret i, kan du bare spørge dig frem. Selv tjenerne på strandcaféerne kan fortælle dig om yoga-sutraer, og de fleste overnatningssteder med hytter på stranden tilbyder også yoga på stedet. Du kan for eksempel overnatte på Little Indian Village, hvor de farverige værelser ligger rundt om en plads hvor der afholdes yogatimer.

Agonda

Yoga på sandet i den stille strandby Agonda

Yoga på sandet i den stille strandby Agonda

Landsbyen Agonda ligger ved stranden i Goa, hvilket er de perfekte omgivelser til yoga og meditation. Byen ligger ret afsides, så den er mere rolig end Arambol, der ligger længere nordpå i Goa. Og den dårlige wi-fi-forbindelse er perfekt til en digital detox. Solnedgangene ved Goas kyst er nogle af de bedste i verden og minder om et impressionistisk maleri med flammende orange og disede blå og lilla nuancer. Her kan du deltage i afslappende yogatimer på den brede sandstrand, drikke chai-te, prøve bollywood-dans eller tage på et indisk madkursus. Du kan overnatte i en strandhytte blandt palmer og blomstrende haver hos Simrose

Varkala

Varkala er berømt for yoga og det gamle holistiske healingsystem Ayurveda

Varkala er berømt for yoga og det gamle holistiske healingsystem Ayurveda

Varkala er en by i staten Kerala i det sydlige Indien, der med sine røde, palmedækkede klipper og gyldne strande er blevet et populært sted at dyrke yoga. Hver anden bygning i byen er et yogastudie, ashram eller kursuscenter for undervisere, og der er ofte improviserede yogasessioner på stranden. Men byen er ikke kun populær blandt yogier. Janardanaswamy-templet ligger på en klippe i nærheden, og det er et historisk pilgrimssted for hinduer dedikeret til guden Vishnu. Staten Kerala er desuden kendt som hjemsted for det gamle holistiske healingsystem Ayurveda og for sit tryllebindende netværk af tropiske vandveje. Og en sejltur på det rolige vand eller en ayurvedisk massage er lige hvad man har brug for efter en svedig yogasession. Du kan overnatte i den banangule Mango Villa med tropiske haver fulde af lyserøde blomster blot et par minutters gang fra stranden.

Vi har udvalgt disse artikler til dig

Oplev moderne kunst med børnene

De bedste byer i verden til at se på moderne kunst med børnene.

5 rejsemål til aktive familier

Lær noget nyt, og vær aktive i sommerferien.

De 5 bedste sommerdesserter i verden

Har du også en sød tand? Her er verdens lækreste sommerdesserter.

Verdens bedste rejsemål til bjergbestigning

Steder hvor du kan nå nye højder.

Romantiske miniferier for dem der hader romantik

Undgå klichéer på disse alternative romantiske feriesteder.

Tysklands bedste ølbyer

Oplev det bedste af den tyske ølkultur i disse 5 byer.