
Vous souffrez d'aviophobie ? Ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas seul(e) ! Selon l'IATA (International Air Transport Association), une personne sur cinq déclare en effet avoir eu peur de prendre l'avion à un moment donné. Prendre l’avion pour la première fois est une aventure palpitante, mais également intimidante si vous ne savez pas à quoi vous attendre. Si vous avez décidé qu'il était temps de réaliser ce voyage de rêve, ou simplement de surmonter votre peur d’être dans les airs, notre guide vous expliquera tout ce que vous devez savoir pour vous assurer un voyage des plus paisibles.
L’une des premières choses à faire lors de votre réservation est de choisir votre siège. Souhaitez-vous profiter de la vue ? Choisissez alors un siège côté hublot. Si vous pensez vouloir bouger pendant le vol, le siège côté allée est un meilleur choix. Si vous avez le mal des transports, s’asseoir près des ailes a tendance à offrir un vol plus stable.
Finalement, essayez de ne pas vous asseoir à l’arrière de l’avion, car c’est là que les turbulences sont les plus fortes.
Si vous voyagez uniquement avec un bagage cabine, vous pouvez vous enregistrer en ligne tranquillement avant de quitter votre maison. Vérifiez auprès de votre compagnie aérienne le délai d'enregistrement autorisé avant le départ, car ce dernier peut varier entre 30 jours et 24 heures avant le vol selon la compagnie.
Préparez vos bagages avec soin : peu importe si vous voyagez avec des bagages à main ou des bagages en soute, il est impératif de suivre les réglementations en matière de taille et de poids de votre compagnie aérienne afin d'éviter les mauvaises surprises lors de l'enregistrement.
Ce désagrément pouvant s'avérer parfois très coûteux à l'aéroport, nous vous conseillons de prendre en compte les éléments suivants :
Documents prêts : ayez toujours votre passeport, votre carte d’embarquement et les visas nécessaires à portée de main.
Vérifiez que votre passeport ou carte d'identité est valide et respecte les exigences d'entrée de votre destination. Vous pouvez également imprimer ou télécharger votre carte d’embarquement, puis l’enregistrer sur votre smartphone pour gagner du temps à l’aéroport.
Voyager en été est toujours agréable, mais si vous partez en vacances pendant la haute saison, n’oubliez pas que vous n'êtes pas seul(e) ! Évitez le stress inutile en vous familiarisant avec les procédures de l’aéroport avant votre départ.
Astuce : tous les aéroports offrent une assistance spéciale gratuite pour les passagers âgés ou ayant des difficultés à marcher sans aide. N’oubliez pas de le mentionner à votre agent de voyage ou de cocher la case dédiée si vous réservez en ligne.
À bord, la température oscille généralement entre 18 et 22 °C. Pensez à porter plusieurs couches ou à emporter une veste si vous êtes frileux. Des vêtements confortables assurent un vol confortable.

Arrivez tôt pour vous accorder suffisamment de temps pour l’enregistrement, passer la sécurité et rejoindre votre porte d’embarquement. Pour les vols long-courriers, arrivez au moins 3 heures à l’avance pour permettre la vérification des passeports à la douane. Si vous prenez plusieurs vols, prévoyez au moins 2 heures pour le transfert, voire plus si vous devez changer de terminal ou d'aéroport. Il vaut mieux avoir plus de temps que pas assez !
À moins que vous ne voyagiez qu’avec un bagage à main, vous devriez prévoir suffisamment de temps pour enregistrer votre valise. Assurez-vous que vos bagages respectent les limites de taille et de poids et qu’ils sont correctement étiquetés avec votre nom et vos coordonnées.
Les règles pour passer les contrôles de sécurité sont nombreuses et peuvent parfois paraître compliquées s'il s’agit de votre première fois dans un aéroport. Mais avec nos conseils, vous n'avez pas à vous inquiéter !
Astuce : pendant les mois de forte affluence comme juillet et août, le temps d'attente aux contrôles de sécurité peut parfois s'avérer plus long. Nous vous conseillons donc d'arriver un peu plus à l'avance à l'aéroport.
Une fois la sécurité passée, détendez-vous et profitez de votre temps à l’aéroport. Vérifiez le numéro de la porte et l’heure d’embarquement sur les écrans d’informations, puis dirigez-vous vers votre porte. Prévoyez du temps supplémentaire si l’aéroport est grand ou s'il vous est inconnu.
Astuce : de nombreux aéroports indiquent le temps de marche approximatif vers la porte d'embarquement pour vous aider à gérer votre timing.
Pendant le décollage et l'atterrissage, les changements de pression peuvent affecter vos oreilles. Mâcher un chewing-gum, sucer un bonbon, bâiller ou déglutir peut soulager un inconfort éventuel. Si vous êtes de nature anxieuse, pourquoi ne pas faire des exercices de respiration profonde ou écouter de la musique apaisante.
Si votre vol dure plus de 4 heures, votre compagnie aérienne proposera sûrement une large gamme de divertissements tels que des films, séries, podcasts et ou encore de la musique. Les vols plus courts et domestiques ne proposent généralement pas de divertissements. Nous vous conseillons donc d'apporter un livre ou de télécharger du contenu à regarder hors ligne, car les appareils électroniques doivent être en mode avion pendant toute la durée du vol.
La plupart des vols long-courriers proposent un service de boissons et de repas inclus dans le prix du billet. Pour les vols de courte durée et les compagnies low-cost telles que EasyJet, Volotea et Ryanair, ce service est payant.
Essayez des exercices de visualisation positive ou de méditation avant le vol. Une fois que l'avion a décollé, restez calme, concentrez-vous sur une respiration lente et régulière, et imaginez à quel point vous serez heureux d’être arrivé à destination !
Astuce : n'oubliez pas d'informer les membres de l'équipage qu'il s'agit de votre baptême de l’air, car ils sont formés pour vous aider et auront une attention plus particulière à votre bien-être durant le voyage.

Après l'atterrissage, suivez les panneaux pour vous rendre au contrôle aux frontières. Ayez votre passeport ou votre carte d'identité ainsi que les formulaires d’arrivée nécessaires prêts pour inspection.
La dernière étape est de trouver votre valise ! Dirigez-vous vers la zone de récupération des bagages et trouvez le carrousel attribué à votre vol, indiqué sur les écrans d’informations. Vérifiez soigneusement les étiquettes des bagages pour vous assurer que vous prenez le bon sac.
Astuce : en cas de perte de bagages, rendez-vous au comptoir des bagages perdus où un membre du personnel vous guidera dans la procédure pour récupérer votre valise.
Prévoyez d'arriver au moins 2 heures à l’avance pour les vols domestiques ou européens et 3 heures pour les vols internationaux. Cela vous laissera suffisamment de temps pour vous enregistrer, passer la sécurité, trouver votre porte et peut-être même faire du shopping.
Quand vous arrivez à l'aéroport, cherchez les écrans d’informations qui vous indiqueront l’endroit et l’heure auxquels vous devez vous présenter à votre porte d’embarquement. Ceux-ci se trouvent avant et après les portes de sécurité, ainsi que dans plusieurs endroits dans le hall de départ.
En règle générale, vous devez arriver à la porte d’embarquement 40 minutes avant le départ pour un vol court-courrier et une heure pour les vols long-courriers. N’oubliez pas de garder un œil sur les annonces au cas où au cas où des changements de porte surviendraient.
Pensez à télécharger des films et de la musique sur vos appareils afin de pouvoir les regarder et les écouter lorsque vous êtes hors ligne. Vous pourrez également vous occuper avec un bon livre ou jouer à des jeux sur votre téléphone. Sinon, installez-vous confortablement, détendez-vous et essayez de profiter du vol !
En cabine, certains objets sont interdits. En plus des liquides de plus de 100 ml, les objets tranchants (ciseaux, couteaux, coupe-ongles) et tout ce qui pourrait être considéré comme dangereux, comme des outils ou des armes, ne sont pas autorisés.
À l’inverse, les appareils contenant une batterie au lithium, comme les batteries externes et les coques de recharge, doivent être transportés uniquement dans votre bagage à main.
Astuce : pour éviter les mauvaises surprises, rendez-vous sur le site Service Public ou sur le site de votre compagnie aérienne avant votre voyage.