Tai Chi to chińskie ćwiczenia, które wykorzystują powolne, płynne ruchy ciała mające na celu osiągnięcie stanu relaksu ciała i umysłu. Istnieje wiele form szkoleń, od tradycyjnych po nowoczesne. Uważa się, że Tai Chi korzystnie wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne, poprawiając postawę, równowagę, elastyczność i siłę. Współczesne praktyki Tai Chi często obejmują sekwencje powolnych ruchów skoordynowanych z głębokim oddychaniem i koncentracją umysłu. Zazwyczaj wymagany jest wysoki poziom koncentracji, a sesje są prowadzone w atmosferze intensywnego skupienia i ciszy.
Słowo „Kung Fu” w języku chińskim odnosi się również do „czasu”, co oznacza, że aby zostać mistrzem Kung Fu, trzeba poświęcić lata czasochłonnej praktyki. Zajęcia chińskiego Kung Fu odbywają się w Świątyni Nieba i zapewnią Ci wyjątkowe i niepowtarzalne przeżycia podczas Twojego pobytu w Pekinie. Zajęcia odbywają się w małej grupie i są bardzo rodzinne! Po nauce chińskiego Kung Fu będziesz kontynuować 90-minutowy kurs kaligrafii chińskiej.
Co obejmuje usługa
- Zajęcia Tai Chi lub Kung Fu (90 minut)
- Kurs kaligrafii chińskiej (90 minut)
Co jest poza ofertą
- transfer z/do hotelu
- Napiwki
Języki, którymi posługuje się przewodnik
Dodatkowe informacje
Niezalecane dla podróżujących w ciąży
Odpowiednie dla osób o każdym poziomie sprawności fizycznej
Dzieci muszą być pod opieką osoby dorosłej.
Działa w każdych warunkach pogodowych, prosimy o odpowiednie ubranie
Proszę założyć wygodne buty do chodzenia
Lokalizacja
Miejsce wyjazdu
Miejsce zakończenia wycieczki
Ta treść została przetłumaczona automatycznie i może zawierać błędy.