ما هو أفضل من ممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق؟
هذا ليس تمرينك المعتاد. سنتحرك مع الرمال، ونتنفس مع المحيط، ونكتشف نقاط القوة المخفية التي لم تكن تعلم أنك تمتلكها. يفكر:
عزز قوتك وقوة قلبك: قم بممارسة تمارين وزن الجسم التي تنحت جسمك وتتركك نشيطًا.
أطلق العنان لمرونتك:تحسين نطاق حركتك، مما يجعل الحياة اليومية والأنشطة الأخرى أسهل وأكثر متعة.
التواصل مع الطبيعة: اشعر بالرمال بين أصابع قدميك واستمتع بأشعة الشمس أثناء تحريك جسمك.
ابحث عن السكينة الخاصة بك: قم بدمج الحركات الديناميكية مع التنفس الواعي للحصول على تمرين شامل يغذي كل من الجسم والعقل.
لا توجد معدات فاخرة، فقط روح المغامرة وتقدير لحياة الشاطئ.
انضم إليّ للحصول على تجربة ممتعة وعملية في نفس الوقت. دعونا نتحرك، نضحك، ونغادر ونحن نشعر بالنشاط.
يشمل الحجز
- مدرب اللياقة البدنية والمجتمع
ما لا تشمله
- المياه المعبأة
اللغات التي يتحدث بها المرشد السياحي
معلومات إضافية
لا ينصح به للمسافرات الحوامل
لا ينصح به للمسافرين الذين يعانون من ضعف في صحة القلب والأوعية الدموية
يجب أن يتمتع المسافرون بمستوى معتدل على الأقل من اللياقة البدنية
لا يمكن استخدام الكرسي المتحرك
يرجى إحضار تذكرتك معك إلى المعلم السياحي.
الموقع الجغرافي
موقع المغادرة
موقع انتهاء الجولة
تمت ترجمة هذا المحتوى بشكل آلي وقد يحتوي على أخطاء.