استمتع بالمناظر المذهلة لمدينة فيلادلفيا أثناء تحسين لياقتك البدنية في جولة الركض الخفيفة عبر جسر بنيامين فرانكلين التاريخي! استكشف تاريخ الجسر الذي يربط بين مدينتي فيلادلفيا وكامدن المجاورتين. هذه الجولة ترحب بجميع مستويات اللياقة البدنية (مبتدئ / متوسط / متقدم). هذه فرصة عظيمة لتعزيز رحلتك الصحية أثناء الإجازة.
ينصح بممارسة رياضة الركض، كما أن المشي السريع يعد أحد الخيارات المتاحة. نظرًا لأن جميع مستويات اللياقة البدنية مرحب بها، فقد تم تحديد 6-9 محطات استراحة في كل اتجاه. في كل محطة، سنتعرف على المعالم التاريخية أثناء أداء تمرين خفيف. توفر المحطات فرصة رائعة لالتقاط الصور.
تلتقي الجولة بجوار النافورة في متنزه فرانكلين سكوير. نبدأ بكسر الجليد لفترة وجيزة، يليه الإحماء. بعد ذلك، نسير بسرعة إلى ممر جسر بن فرانكلين (كتلين) حيث يبدأ الركض. وتختتم الجولة حيث بدأت عند النافورة في متنزه فرانكلين سكوير. سننهي مع تمارين التهدئة والوداع.
يشمل الحجز
- الإسعافات الأولية
- عبوات الإلكتروليت
ما لا تشمله
- النقل الخاص
- رسوم وقوف السيارات
اللغات التي يتحدث بها المرشد السياحي
معلومات إضافية
مسموح بالحيوانات الخدمية
تتوفر خيارات النقل العام في مكان قريب
لا ينصح به للمسافرين الذين يعانون من إصابات في العمود الفقري
لا ينصح به للمسافرات الحوامل
لا ينصح به للمسافرين الذين يعانون من ضعف في صحة القلب والأوعية الدموية
الموقع الجغرافي
موقع المغادرة
موقع انتهاء الجولة
تمت ترجمة هذا المحتوى بشكل آلي وقد يحتوي على أخطاء.